19 декабря 2025, ПТ, 14:30

Как вежливо отказаться от корпоратива, если вас уговаривают - совет психолога

В преддверии Нового года многие компании организуют корпоративные мероприятия, однако не все сотрудники испытывают энтузиазм по поводу таких посиделок.

Психолог Юлия Савинова предлагает несколько стратегий, как тактично отказаться от участия в празднике и как действовать, если руководство настаивает на вашем присутствии.

Честность и открытость

Самый здоровый и психологически оправданный подход, по мнению специалиста, – это открытость и честность. Корпоратив – это мероприятие, в котором участие добровольно. Поэтому вполне естественно выразить свое нежелание участвовать, не прибегая к резким высказываниям или критике коллег. В адекватном коллективе ваше решение, основанное на личных обстоятельствах – будь то усталость или запланированная поездка – будет принято с пониманием, отмечает Юлия Савинова.

Стоит ли здесь работать?

Если же отказ вызывает давление со стороны руководства, психолог советует задуматься о ценности работы в такой среде. Впрочем, в некоторых ситуациях допустимо небольшое лукавство ради собственного спокойствия. Главное, сообщить о своем нежелании заранее, а не имитировать болезнь в день мероприятия, так как это может подорвать доверие к вам.

В любом случае, важно сохранять доброжелательный тон при общении с коллегами, выражая сожаление о невозможности присоединиться к празднованию. Позитивный ответ на уговоры и демонстрация уважения к чужому выбору помогут избежать конфликтов и сохранить хорошие отношения в коллективе, пишет дзен-канал «MOSREGTODAY».

Ольга А.
Ольга А.