24 января 2018
Россия и мир
Минздрав РФ назвал четыре составляющих здорового образа жизни
фото:Пенза-Взгляд
Причем соблюдать их нужно одновременно.
Как сообщил гендиректор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) кардиологии доктор медицинских наук Сергей Бойцов, здоровый образ жизни - понятие вычисленное, пишут «Известия» со ссылкой на «Интерфакс».
«Это когда человек выполняет четыре условия: первое — не курит, второе — если он потребляет не менее чем 400 г овощей и фруктов в день, занимается умеренной и высокой активностью не менее 30 минут, например, ходьбой в интенсивном темпе», - цитируют журналисты слова Сергея Бойцова.
Профессор назвал и четвертый критерий. Так, в сутки стоит употреблять не более пяти граммов соли.
При невыполнении одного из четырех условий здоровым образ жизни уже назвать нельзя.
