Ученые назвали пять продуктов, вредящих голодному желудку

Съев что-то из этого списка натощак, человек рискует нажить проблемы с пищеварительным трактом.

Возглавляют антирейтинг овощи помидоры. Из-за большого количества дубильной кислоты они повышают кислотность в желудке.

Также «Вечерняя Москва» со ссылкой на Zee News не советует употреблять на голодный желудок содовую. В ней содержится много сахара, поэтому может возникнуть ощущение вздутия живота. Кроме того, содовая замедляет обмен веществ.

Зеленые овощи входят в список продуктов, которые лучше употреблять после первого приема пищи – из-за большого количества аминокислот, вызывающих порой изжогу и боли в желудке. 

Йогурты являются одним из популярных вариантов завтрака. Однако ученые отмечают, что это не лучший выбор - кисломолочные продукты содержат вещества, которые могут убить полезные бактерии в желудке, тем самым повышая кислотность и вызывая метеоризм.

На пятом месте - острая еда. Перец чили может повредить стенки желудка и слизистую кишечника, провоцируя увеличение секреции кислоты. Это может привести к возникновению язвы желудка.