В Пензе 30 января стартуют занятия по нейрогимнастике для старшего поколения

В Пензе с января 2026 года возобновляется проект «Нейрогимнастика – зарядка для мозга».

Проект направлен на поддержание когнитивного здоровья и активного старения. Он предлагает участникам знания и практики для поддержания умственного потенциала и социальной активности.

Врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анжела Каспарова пояснила, что программа рассчитана на жителей города старше 60 лет. По словам специалиста, упражнения помогут улучшить память, концентрацию, координацию, стрессоустойчивость и мышление.

Каспарова отмечает, что после курса участники смогут выполнять упражнения дома для поддержания когнитивного здоровья.

Занятия начнутся 30 января 2026 года в учебном классе центра по адресу: г. Пенза, пр-т Строителей, 2. Программа включает 9 бесплатных занятий, которые будут проходить по пятницам с 10:00, сообщило правительство Пензенской области со ссылкой на пресс-службу регионального минздрава. Запись по телефону: 8 (412) 45-27-49.

Ранее пензенцам пояснили, как оформить инвалидность при прописке в другом регионе.