Пензенцам перечислили риски для здоровья из-за сидячей работы

В Пензенском центре общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали о негативных последствиях малоподвижного образа жизни.

Сидячая работа ведет к малоподвижному образу жизни, что приводит к ряду проблем со здоровьем. Основные угрозы для здоровья связаны с такими факторами:

1. Неправильная осанка и длительное статическое положение тела приводят к сдавливанию позвонков, что вызывает защемление нервов и боли в спине или шее. Это повышает риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.
2. Замедление кровообращения создает условия для повышения артериального давления, снижения выносливости сердца и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт.
3. Замедление обмена веществ и уменьшение активности ферментов, отвечающих за расщепление жиров, способствуют росту уровня «плохого» холестерина. Это может привести к ожирению, инсулинорезистентности (состояние, при котором клетки организма теряют чувствительность к инсулину) и диабету 2-го типа.
4. Малоподвижный образ жизни часто вызывает проблемы с пищеварением, особенно запоры.
5. Застой крови в области малого таза повышает риск геморроя и репродуктивных заболеваний у мужчин и женщин.

Постоянное эмоциональное напряжение может вызвать стресс, раздражительность, снижение концентрации и даже депрессию, предупреждают медики.

Ранее в пензенскую больницу №6 поступил новый ангиографический комплекс.

Автор: Руслан Секаев