Пензенцам рассказали, как снизить риск заболевания гастритом

В рамках недели профилактики заболеваний ЖКТ главный внештатный гастроэнтеролог Пензенской области Анна Сундукова рассказывает, как снизить риск заболевания гастритом.

Гастрит — это заболевание, которое характеризуется воспалением или дистрофией слизистой оболочки желудка. Оно может встречаться как у взрослых, так и у детей. Существует острый и хронический гастрит. Одной из наиболее частых причин хронического гастрита является бактерия «Helicobacter pylori». При попадании в желудок она начинает раздражать слизистую оболочку.

Как сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения Пензенской области, также причинами хронического гастрита могут стать следующие причины:

— нерегулярный прием пищи;

— переедание;

— употребление алкоголя;

— слишком горячая или холодная пища;

— обилие острой, соленой, кислой пищи;

— жесткие диеты.

Главные симптомы гастрита — это тяжесть или боль в верхней части живота, а также изжога, отрыжка и тошнота. При их проявлении следует обратиться ко врачу, ведь если долго игнорировать симптомы, может развиться язвенная болезнь желудка, перитонит и рак желудка.

Для профилактики гастрита нужно соблюдать режим питания. Необходимо принимать пищу дробно, небольшими порциями, 5–6 раз в день, есть в спокойной обстановке и хорошо прожевывать пищу.

Второе правило — здоровый рацион. Нужно отказаться от фастфуда, избытка специй, жареного, копченого, консервированного.

Также необходимо исключить из жизни алкоголь, курение и принимать какие-либо лекарства только по указанию врача, так как некоторые могут провоцировать воспалительный процесс.

Ранее мы писали о том, что пензенцам сообщили, что ни в коем случае нельзя есть на завтрак.