Пензенский врач объяснила взаимосвязь между спортом и функционированием мозга

В рамках недели сохранения здоровья головного мозга врач Областного врачебно-физкультурного диспансера Светлана Балабаева рассказала, как физические упражнения влияют на умственные способности человека.

Физическая активность улучшает кровоснабжение в мозге, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ, что способствует улучшению обмена веществ и поддерживает оптимальное состояние нейронов.

Физические нагрузки также способствуют выработке нейротрофических факторов, необходимых для поддержания выживания нейронов, формирования новых синапсов и функционирования процесса нейропластичности. Все это, в свою очередь, является важным для обучения и памяти, подчеркнула Балабаева.

Регулярные занятия спортом могут замедлять процессы старения мозга. По словам специалистов пресс-службы министерства здравоохранения региона, у активных людей ниже риск развития болезни Альцгеймера. Физическая активность поддерживает здоровье сосудов, улучшает обмен веществ и помогает регулировать уровень сахара в крови.

Ранее мы писали о том, что ребенку-сироте в Пензенской области не выплачивали деньги по потере кормильца.