Пять явных признаков депрессии. Проверь себя!

Психологи установили несколько признаков, которые свидетельствуют о наступившей или приближающейся депрессии.

Специалисты установили пять признаков, наличие которых может свидетельствовать о депрессивном состоянии. Первый признак - нарушение аппетита. Мозг, погруженный в депрессию, перестает следить за чувством голода, поэтому тяга к еде может полностью пропасть. Однако, в отдельных случаях, депрессия сопровождается и неумереным аппетитом и обжорством.

Второй признак  - нарушения сна. Если вы стали плохо просыпаться и не отдыхаете за время сна, то стоит задуматься о полноценном отдыхе.

Третий признак - постоянное раздражение, который является спутником депрессии.

Как сообщает портал «Planet Today», последние два признака связаны с концентрацией и радостью от некогда любимых вещей и занятий.

Если вы обнаружили у себя все пять признаков, то это - повод обратиться к специалисту.