Долгий сон может вызвать преждевременную смерть

фото: Пенза-Взгляд

Об этом сообщают японские исследователи.

Японские ученые провели исследование о том, как продолжительность сна влияет на здоровье. Результаты эксперимента показали, что те, кто предпочитает долгий сон, больше подвержены развитию деменции и риску преждевременно умереть после 60 лет.

«Life» со ссылкой на портал «EurekAlert!» пишет, что участниками исследования, которое проводилось на протяжении 10 лет, стали более полутора тысяч человек. За это время у 294 добровольцев развилось слабоумие, а 282 человека и вовсе умерли. При этом наибольшие показатели смертности были у тех, кто спал менее 5 или более 10 часов в сутки.

Другие интересные новости вы сможете найти здесь.