Пензенский врач рассказала, как распознать инсулинорезистентность
В рамках недели профилактики заболеваний эндокринной системы главный терапевт региона Елена Матвеева рассказала, как распознать нарушение углеводного обмена.
Сахарному диабету предшествует инсулинорезистентность. Это состояние, при котором клетки организма не могут эффективно усваивать глюкозу из крови. Стоит отметить, что все люди с предиабетом имеют инсунорезистентность, но не все с инсунорезистентностью имеют предиабет.
«Главная опасность заключается в том, что на этом этапе болезнь часто протекает бессимптомно. Человек чувствует себя нормально, но в организме уже запущен опасный механизм», — подчеркивает врач.
Существуют определенные симптомы, которые указывают на проблему:
— окружность талии. Для мужчин риск повышается при объеме более 94–102 см, для женщин — более 80–88 см. Жир в области живота (висцеральный) способствует развитию инсулинорезистентности;
— «черный акантоз». Потемнение и утолщение кожи в естественных складках: на шее, в подмышках, в паху. Это признак того, что в крови циркулирует слишком много инсулина;
— папилломы и кожные метки;
— постоянное чувство голода и тяга к сладкому;
— чувство усталости после еды.
Самостоятельно определить инсулинорезистентность невозможно. Для этого нужно сдать анализы. Что касается лечения и профилактики, то поможет изменение образа жизни: снижение веса, ограничение сахара и «быстрых» углеводов и регулярная физическая активность, рассказали в пресс-службе министерства здравоохранения Пензенской области.
Ранее мы писали о том, что в Пензенской области начала работу «горячая линия» по питанию в больницах.
Ольга А.