Ученые назвали шесть причин полюбить книги
Чтение литературы, по мнению ученых из Йельского университета, не только расширяет кругозор человека, но и увеличивает продолжительность его жизни.
Американские ученые уверены, что чтение книг не только помогает человеку уйти от повседневных забот, но и улучшает самочувствие, и даже дарит долголетие. Об этом сообщает портал nation-news.ru.
Двенадцатилетние наблюдения показали, что люди, уделяющие хотя бы три с половиной часа чтению в неделю, снижают риск внезапной смерти на 23%. Кроме того, по мнению сотрудников Йельского университета, чтение книг уменьшает стресс, снижая риск инсульта и заболеваний сердца.
Художественная литература укрепляет когнитивные функции человеческого мозга, особенно у пожилых людей, являясь отличной профилактикой нейродегеративных заболеваний, пишет портал.
Еще один плюс чтения - его благотворное влияние на сон. Книголюбы склонны к эмпатии, обладают большим словарным запасом, демонстрируя высокий интеллектуальный уровень.