Пензенский врач объяснила взаимосвязь между спортом и функционированием мозга
В рамках недели сохранения здоровья головного мозга врач Областного врачебно-физкультурного диспансера Светлана Балабаева рассказала, как физические упражнения влияют на умственные способности человека.
Физическая активность улучшает кровоснабжение в мозге, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ, что способствует улучшению обмена веществ и поддерживает оптимальное состояние нейронов.
Физические нагрузки также способствуют выработке нейротрофических факторов, необходимых для поддержания выживания нейронов, формирования новых синапсов и функционирования процесса нейропластичности. Все это, в свою очередь, является важным для обучения и памяти, подчеркнула Балабаева.
Регулярные занятия спортом могут замедлять процессы старения мозга. По словам специалистов пресс-службы министерства здравоохранения региона, у активных людей ниже риск развития болезни Альцгеймера. Физическая активность поддерживает здоровье сосудов, улучшает обмен веществ и помогает регулировать уровень сахара в крови.
Ранее мы писали о том, что ребенку-сироте в Пензенской области не выплачивали деньги по потере кормильца.
Ольга А.