Установлено лучшее время для спорта, секса и сна
Ученые принимали во внимание изменение физиологических параметров человека в течение суток.
Как сообщает ftimes.ru, специалисты из университета Сан-Хосе провели масштабный эксперимент с целью установить наиболее оптимальное время для сна, секса и спорта. В каждый момент у испытуемых регистрировались такие показатели, как пульс, температура, параметры работы мозга и прочие физиологические характеристики.
В итоге эксперты пришли к выводу, что засыпать нужно между 22.00 и 23.00. Физкультуре лучше всего посвятить время после работы – с 17 до 18.00. Физическая усталость в этом случае не помешает выполнять рабочие обязанности, и наоборот – позволить снять нервное напряжение после трудового дня.
Что же касается лучшего времени для любви, то по мнению ученых это период с 7.00 до 8.00 утра. Именно в это время партнеры получают максимум эмоций.