Избавиться от боли в спине поможет правильно подобранная еда

фото: Пенза-Взгляд

Ученые назвали список продуктов, способствующих уменьшению болей в спине.

Немецкие ученые установили, что между здоровьем человека и рационом его питания существует тесная взаимосвязь. Так, в ходе исследований специалисты выяснили, что ряд продуктов способен избавить человека от болей в спине. Об этом открытии рассказал портал ftimes.ru.

Выяснилось, что для здоровья спины полезны кисломолочные продукты, содержащие в своем составе кальций: кефир, творог, сыр и различные йогурты влияют на прочность костей, способствуя лечению остеопороза. Также полезны шпинат и салаты, которые содержат витамины группы B. Эти овощи помогут уменьшить ревматоидные боли.